Quels sont les aliments de saison ?
Quels sont les aliments de saison ?

Suivre le calendrier des saisons est excellent pour votre santé. Cela vous incite à tester des fruits et légumes différents tous les mois. Ainsi, vous ne pouvez pas vous réfugier dans votre routine, mais mangez varié. De plus, la nature est bien faite et sait ce qui est bon pour vous. 

Qu'avons-nous pour le mois de Juillet ?

légumes : Ail, artichaut, aubergine, bette, betterave rouge, brocoli, carotte, céleri, céleri branche, chou blanc, chou frisé, chou chinois, chou fleur, chou rave, chou romane, sco
cima di rapacon, concombre, épinard, fenouil, haricot, laitue romaine, maïs, navet, oignon pâtisson, petit oignon blanc, petit pois, pomme de terre, poivron, potiron, radis, radis long.

fruits : Abricot, airelle, avocat, banane, cassis, citron, fraise, fraise des bois, framboise, fruit de la passion, groseille, groseille à maquereau, kiwi, litchi, mangue, melon, mûre, myrtille, nectarine, papaye, pastèque, pêche, prune, quetche, tomate, tomate charnue, tomate peretti.

poisson : Anchois, Colin, Congre, Lieu, Maquereau, Raie, Sardine, Saumon, Thon Blanc, Turbot. Crevettes, Écrevisse, Gambas, Homard, Langouste, Langoustine.

viande : lapin, veau, poulet, chapon, poule

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